Spécialité : La piscine
Les séances sont collectives et se déroulent à la Piscine Mentalo de Pérols.
L’eau est un élément dans lequel une femme enceinte ressent un bien être, je propose aux futures mamans des séances de détente avec des mouvements et des exercices pour :
- diminuer les tensions au niveau du dos, du bassin …
- augmenter sa capacité respiratoire pour vous aider pendant les contractions et l’accouchement
- travailler son périnée
- Se relaxer en fin de séance : relâcher son utérus, sentir son bébé bouger et profiter de ce moment de détente
Elles se déroulent dans un bassin privé avec une eau à 34 degrès, un créneau horaire vous est réservé, ce qui permet de bénéficier d’une piscine calme favorisant le repose et la détente.