Comprendre, Apprendre, Partager
La préparation à la naissance est un moment particulier de votre grossesse, nous pouvons ensemble définir le déroulement de celle-ci en fonction de vos attentes.
Pour cela, un premier rendez-vous aussi appelé « entretien du premier trimestre » que nous pouvons faire à partir du 4ème mois, nous permet de faire connaissance et de voir ensemble qu’elles sont vos attentes.
Je dis bien vos attentes car la préparation à la naissance n’est pas réservé uniquement aux mamans, les papas et partenaires qui le souhaitent sont les bienvenus !
Pour une première grossesse, elles sont l’occasion de vous projeter dans le futur et de pouvoir poser toutes vos questions.
Pour les grossesses suivantes, elles sont l’opportunité de se recentrer sur cette grossesse de prendre du temps pour soit, c’est un moment privilégié avec son bébé.
Il est possible de découvrir ou d’approfondir différentes disciplines : Relaxation, Piscine, Sophrologie, Yoga. Ainsi préparées, vous aborderez votre accouchement sereinement, en pleine conscience.
La préparation à la naissance que je propose aborde différents thèmes comme :
1
la grossesse, et ses désagréments
2
les positions pendant le travail pour permettre de gérer au mieux les contractions, faciliter la dilatation du col, la descente du bébé dans le bassin …
3
La gestion de la douleur
4
la respiration abdominale avec des exercices de relaxation et de respiration
5
Quand partir à la maternité : qu’est-ce qu’une contraction utérine…
6
La pose de péridurale, l’accouchement évidemment
7
le mode d’allaitement au biberon ou aux seins.
8
L’accueil de votre bébé, le retour à la maison et les soins de puériculture