Préparation à la naissance : la sophrologie
La sophrologie est une méthode de relaxation qui permet d’être plus détendue pendant la grossesse et à la naissance de votre bébé. Totalement au repos, dans une position de confort pour vous, Jessie vous accompagne verbalement à visualiser agréablement et positivement votre grossesse, votre accouchement tout en respectant votre propre imagination et votre propre ressenti.
La sophrologie vous permet de prendre le temps de communiquer positivement avec votre bébé pendant votre grossesse et votre accouchement. Cela vous apportera aussi lors de sa naissance le lâcher-prise pour accompagner les contractions utérines.